Yoga

YogaTwee keer per week geeft Annemarie van den Bogert yogales in het Nivon Centrum. Hoewel er tegenwoordig allerlei vormen van yoga bestaan, zoals hitteyoga , poweryoga en ijskoude baden, beoefenen Annemarie’s lessen uitsluitend klassieke of ‘gewone’ yoga; geen moeilijke kunsten. De focus is gericht op aandacht, ademoefeningen en eenvoudige lichamelijke oefeningen die voor iedereen haalbaar zijn. Iedereen kan zich goed en veilig voelen. Via opmerkzaamheid en aandacht leer je naar je adem te luisteren en je lichaam van binnenuit te kennen. Je wordt je bewust van spanningen en leert hoe te ontspannen. Kenmerken voor de yogagroep zijn veiligheid, sociaal, diepgang en humor… Iedereen is welkom en kan meedoen.

Naast deze reguliere yogalessen verzorgt Annemarie eens per twee weken ouder en peuter-yoga.

Annemarie is lid van de Vereniging van Yogadocenten.

Yoga: Nivon-leden € 5,50 (proefles gratis)
Ouder en peuter-yoga: Nivon-leden € 5,50; niet-leden € 7,50

Impressies

Yoga
Yoga
Yoga

september

24spt10:4512:00Yoga (dinsdaggroep)10:45 - 12:00 Nivon Centrum Utrecht (Boorstraat 107)

25spt10:3011:00Ouder en peuter-yoga10:30 - 11:00 Nivon Centrum Utrecht

26spt14:0015:15Yoga (donderdaggroep)14:00 - 15:15 Nivon Centrum Utrecht (Boorstraat 107)

oktober

01okt10:4512:00Yoga (dinsdaggroep)10:45 - 12:00 Nivon Centrum Utrecht (Boorstraat 107)

03okt14:0015:15Yoga (donderdaggroep)14:00 - 15:15 Nivon Centrum Utrecht (Boorstraat 107)

08okt10:4512:00Yoga (dinsdaggroep)10:45 - 12:00 Nivon Centrum Utrecht (Boorstraat 107)

09okt10:3011:00Ouder en peuter-yoga10:30 - 11:00 Nivon Centrum Utrecht

10okt14:0015:15Yoga (donderdaggroep)14:00 - 15:15 Nivon Centrum Utrecht (Boorstraat 107)

X
X