Yoga

Twee keer per week geeft Annemarie van den Bogert yogales in het Nivon Centrum. Hoewel er tegenwoordig allerlei vormen van yoga bestaan, zoals hitteyoga , poweryoga en ijskoude baden, beoefenen Annemarie’s lessen uitsluitend klassieke of ‘gewone’ yoga; geen moeilijke kunsten. De focus is gericht op aandacht, ademoefeningen en eenvoudige lichamelijke oefeningen die voor iedereen haalbaar zijn. Iedereen kan zich goed en veilig voelen. Via opmerkzaamheid en aandacht leer je naar je adem te luisteren en je lichaam van binnenuit te kennen. Je wordt je bewust van spanningen en leert hoe te ontspannen. Kenmerken voor de yogagroep zijn veiligheid, sociaal, diepgang en humor… Iedereen is welkom en kan meedoen.

Annemarie is lid van de Vereniging van Yogadocenten.

Yoga: Nivon-leden € 6,50 (proefles gratis)

Impressies

september

21spt10:0012:00Yoga10:00 - 12:00 Nivon Centrum Utrecht (Boorstraat 107)

28spt10:0012:00Yoga10:00 - 12:00 Nivon Centrum Utrecht (Boorstraat 107)

oktober

05okt10:0012:00Yoga10:00 - 12:00 Nivon Centrum Utrecht (Boorstraat 107)

12okt10:0012:00Yoga10:00 - 12:00 Nivon Centrum Utrecht (Boorstraat 107)

19okt10:0012:00Yoga10:00 - 12:00 Nivon Centrum Utrecht (Boorstraat 107)

26okt10:0012:00Yoga10:00 - 12:00 Nivon Centrum Utrecht (Boorstraat 107)

november

02nov10:0012:00Yoga10:00 - 12:00 Nivon Centrum Utrecht (Boorstraat 107)

09nov10:0012:00Yoga10:00 - 12:00 Nivon Centrum Utrecht (Boorstraat 107)

16nov10:0012:00Yoga10:00 - 12:00 Nivon Centrum Utrecht (Boorstraat 107)

23nov10:0012:00Yoga10:00 - 12:00 Nivon Centrum Utrecht (Boorstraat 107)

30nov10:0012:00Yoga10:00 - 12:00 Nivon Centrum Utrecht (Boorstraat 107)

december

07dec10:0012:00Yoga10:00 - 12:00 Nivon Centrum Utrecht (Boorstraat 107)

X